Meditácia s kameňmi

Každý liečivý kameň alebo kryštál sa dá použiť ako partner v meditácii. Ak chcete počas meditácie absorbovať jeho špecifické vlastnosti, postačí ak si ho priložíte na telo. V rámci cvičenia koncentrácie mysle sa kryštály alebo kamene dajú použiť ako objekt koncentrácie. Ak potrebujete dosiahnuť emocionálnu rovnováhu, položte kameň/kryštál na srdcovú čakru, pri snahe o jasnosť mysle je vhodným miestom čelo.

Ametyst– patrí medzi najlepšie meditačné kamene. Keďže ametystová farba je najvyššou vibráciou tretieho oka, môžeme ho dať na túto oblasť (človek leží tvárou hore) a uvedie nás do meditatívneho stavu. Ametyst stíši svetské myslenie a myšlienky opadnú, čím sa rozvinie vnútorný mier a pokoj.

Chryzokol(silika) – ak chcete prežiť podstatu siliky, ľahnite si a umiestnite ju medzi obočie. Dýchajte zdĺhavo  a hlboko, aby myseľ bola uvoľnená od všetkých myšlienok. Keď sa telo uvoľní a myseľ stíši, energia siliky zdvihne uvedomenie na vyššiu úroveň. Aby sme mohli tento jemný stav mysle prežiť je dôležité ostať bdelý a cvičiť myseľ uvoľniť sa viac ako v spánku, pričom budete stále udržiavať niť vedomia. Keď sa raz takýto most vybuduje, potom je možné zažiť pri vedomí pobyt mimo tela a spoznať jemné ríše reality.

Pri používaní takejto meditácie je dôležité sa chrániť predstavou, že ste obklopení bielym svetlom a žiadať pri tom o božské vedenie. Táto meditácia pomáha rozvíjať ôsmu čakru, ktorá je centrom energie asi 15 cm nad temenom hlavy (hovorí sa jej aj hviezda duše). Keď je aktivovaná vytvorí sa spojenie človeka  s kozmickými silami.

Fluorit– najlepšie sú pyramídy z tohto nerastu. Forma pyramídy je popis dokonalosti a rovnováhy a predstavuje spojenie s nekonečným zdrojom energie na vrchole a stabilizovanie a fyzickú stálosť v základni.

Pri meditácii s fluoritovou pyramídou umiestnite pyramídu zarovno s tretím okom. Najlepšie je mať pyramídu na nejakom svetelnom boxe, pričom svetlo (prirodzené alebo umelé) svieti na ňu zdola nahor, alebo svieti cez ňu dozadu. To oživí vnútorné priestory pyramídy. Seďte so skríženými nohami, s úplne narovnanou chrbticou, ramená natiahnuté na kolená, dlane nahor. Predstavujte si, že ste pyramída s vrcholom na temene hlavy, pričom skrížené nohy sú základom. Seďte priamo a pokojne, dýchajte hlboko, so zatvorenými očami 3 minúty. Potom pomaly otvorte oči a určitú dobu hľaďte do pyramídy. Dovoľte mysli putovať hlboko do pyramídy. Potom zatvorte oči a podržte ten obraz v mysli. Zostaňte hlboko sústredný pri prenose svojej vidiny späť do pyramídy a opäť z pyramídy do mysle.

Takto pokračujete aspoň 3 krát a na záver 3 minúty hlboko a sline dýchate, aby ste vniesli svoj obraz a energiu do fyzického tela. Táto meditácia pomôže otvoriť temennú čakru a privádza kozmickú energiu do fyzického tela, aby ste ju mohli použiť v každodennom živote. Tiež je možné zažiť pri tom útržky minulých alebo budúcich životov.

Kunzit–je mocným kameňom na osobnú meditáciu. Možno ho použiť na vyrovnanie negatívnych citových stavov, alebo problémových duševných stavov. Sadnite si s narovnanou chrbticou a držte kunzit v strede hrude. Pri nádychu si predstavujte ako kunzitová očistná energia napĺňa vaše srdce. Zadržte na chvíľu dych a predstavujte si ružový lúč vstupujúci do centra tretieho oka. Keď dosiahne rovinu obočia, vydýchnite  a vizualizujte svetlo purpurový lúč späť do srdca. Takto pokračujte 11 minút a výsledky sa určite dostavia. Táto meditácia vyčistí myseľ, tíši city a umožní stav rovnováhy.

Katrina Raphael – Tajomné svetlo kryštálov